可绿文学

第391章 舅舅，我也想参加！（第4页）

“卧槽！楚逸小帅哥可以啊！深藏不露！”

“打台球的跑马拉松？跨界了啊！”

“颜值担当都这么卷了吗？我有什么理由躺平！”

“加油楚逸！跑不动了就耍帅！哈哈哈！”

“我懂的，为了林悦！楚逸真的很专情好吧！”

“林悦是谁？新粉，展开说说！”

……

上午九点。

别墅区外，苏明划定了区域。

带着三个小家伙，开始了特训。

张蓝天和林知秋，装备齐全，热身动作非常专业。

楚逸虽然同样穿着运动装，但动作明显有些生疏。

好在，有苏明专业指导，也不错！

楚逸作为先天情圣圣体，一切和吸引女生相关的事物，都不会太差。

体育自然也是！

。。。。。。

“好了，热身完毕。”

苏明看了看时间。

“今天的特训，和你们平时的跑步不一样。”

对于体能训练，他有自己的理解。

【跑步大成】加持下的他，强的可怕！

“马拉松，不仅是比拼耐力，更是比拼核心力量、呼吸节奏和意志力。”

苏明开始讲解。

“蓝天，知秋，你们的基础很好。”

“但要想拿名次更稳点，还需要提高。”

”毕竟你们自己也说了，这一次马拉松比赛，估计也有不少专业选手！“

“而楚逸，你的基础薄弱，今天主要是激发你的潜力。”

三个小家伙都认真地听着。

“第一项，变速跑。”